一直以来，海参都被当作一种名贵的滋补品，高蛋白、低脂肪，营养价值极高，照这个方法做好后，味道很不错，海参柔软香滑，葱香味道香浓。

海参的营养价值：海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。

葱烧海参的做法

1.葱切断儿，泡好的海参洗干净，准备好水淀粉和碗汁（少许水+料酒+盐+酱油+白糖混合均匀）

2.锅中烧适量开水，加入料酒，放入海参飞水

3.平底锅放植物油，油热时，放入葱段和姜片，中火煎制呈金黄色出香味，捞出葱备用，姜片不要

4.再加热炒锅中的葱油，倒入调好的汁大火烧开

5.把炸好的葱和飞过水的海参一起倒入锅中，再放入半个浓汤宝，小火烧制，约5分钟，淋入水淀粉，大火收汁即可